2026年01月



11/10(月)


#今日の本 「自分には価値がない」の心理学
子供の心のままでいるから自分を無価値な人だと感じてしまう。自分がしてきたという自立性、自分からしてきたという自発性、世界に対する安心感により形成される大人の心に切替え自由に行動することで解放される。切替のためには今後の人生設計と仕事が大事




11/11(火)


#今日の本 リーダーは世界史に学べ
レオナルド・ダ・ヴィンチ「自分の技術を"作品"としてではなく"解決策"として語る」顧客に商品を営業したいときや職務経歴書で自分をアピールしたいとき、商品や経験の凄さよりも、それが"誰の""何を"解決したのかを考えるといいと思った。モナリザの画家すごい!




11/12(水)


#今日の本 脳の闇
抑えきれない承認欲求、バカッターや不倫芸能人を見つけてはみんなで正義の制裁をくだす風潮は全て脳の報酬系が生み出す快楽行為。大学生の頃、幸せな記憶はすぐ忘れるのに辛い記憶はなぜ忘れられないの?ってよく悩んでたな。脳は厄介。上手く付き合うためにも仕組みは学んでおこう





11/13(木)


#今日の本 AIのド素人ですが、10年後も仕事とお金に困らない方法を教えてください!
私たちの仕事を奪うのは、AIではなく、AIが使えるようになった普通の人。最近ハマってるsora2、本当すごい!私は最先端の技術はよく分からないけど上手く楽しくAIと付き合っていきたいな






11/14(金)


#今日の本 生物はなぜ死ぬのか
死んだ生物は分解され新しい生物の材料となる。このターンオーバーを繰返し変化と選択してきた。親が子より先に死ぬのは多様性の維持のため。死があるから私達は進化し多様性がうまれる。最近、多様性多様性うるさく感じるけど、生物がバトンを繋げてきた証なんだよなー





11/15(土)


#今日の本 瞬間言語化トレーニング
最近、世の中の"言語化力"への関心が高まってるなと感じて手に取った本。言語化にはモヤモヤを掴む・それを整理する・上手く伝えることが必要。頭の回転が速い人の配信が面白いのは私達のモヤモヤを言語化してくれるから。自分でも日々のモヤモヤを言語化してみよう




11/16(日)


#今日の本 「わか者、ばか者、よそ者」は役に立つ
自分ってバカだなぁ、素人が頑張るのもなぁと思ってたけど、AI時代の今はそんな自分たからこそ生きていける。創造的思考が大事。それは失敗・思いつき•その場しのぎのことにより発揮できるのかも。





リッツ・カールトン クアラルンプールに泊まりました!

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リッツ・カールトンって高級ホテルじゃん!ってイメージがありますが、

実はマレーシアでは1泊1万円台から泊まれることも珍しくありません。






さらに
フォーシーズンズ・ホテル・クアラルンプール
マンダリン・オリエンタル・クアラルンプール

などの高級ホテルも日本や他の国に比べて
リーズナブルに宿泊できます!

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そのため、マレーシア旅行でやるべきことの1つは、高級ホテルに泊まること!とも言われてるほどです。

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ホテル内は洗礼された上品な雰囲気!

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マレーシアには1人で来たのでもちろん1人で宿泊しました笑

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ウェルカムスナック!

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今回のお部屋はこんな感じ!

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ここで日記書いたり考えごとしたりすると最高のホカンスになりそう

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仕事を頑張るアラサー女子は、1人で海外の高級ホテルに泊まれちゃいます!

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大理石の広くて真っ白のお風呂に、バスソルトが付いてたので思う存分使っちゃいました!

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マレーシアで購入したスキンケアで入浴時間を楽しむ

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購入したものたち↓










朝ごはんもリッツ・カールトンで食べました!

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マレーシアの食べ物たくさんあって嬉しい 


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スーパーで見て気になってた珍しい果物とか、マレーシア料理を食べました!


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やっぱり素敵なホテルに泊まると旅が
より一層良くなるなぁ







リッツ・カールトン最高!(ガッツポーズ)

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そんな訳でマレーシア旅行記おわり!

ぜひマレーシアに行ってみてください!








マレーシアで泊まったホテルは、
クアラルンプールのブキッビンタン地区にありました。

泊まったホテル↓






ここら辺は、高級ホテルやハイブランドの店舗があり、日本でいう銀座みたいな感じ

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そんなわけで、この地区にあるパビリオンという商業施設に行きました!

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広い

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実はここ、マレーシアに移住したガクトがYouTubeで紹介してたところ




  





別の商業施設ではあったんだけど、ガクトがナッツを購入を購入してる動画があって、どうしてもナッツ屋さんに行きたくなった!

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マレーシア料理を楽しめるチェーンレストランにも行ってみたよ
✔︎Madam Kwan's(マダム クワンズ)


マレーシアを代表する料理の、マレー料理・インド料理・中華料理はひと通り楽しめます!






マレー料理の Nasi Lemakをテイクアウト

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ホテルで食べました!美味しい!


ナシレマは下記でも食べました↓









ここも、マレーシアンに人気のコーヒーチェーンらしい

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レモンが入ったアメリカーノを頼んだけど失敗。

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甘過ぎた










パビリオンを出て少し歩いたところに屋台街があります


✔︎アロー通り

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中華系のお店が中心なのかな?すごく賑わってた

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めっちゃ勧誘されるので落ち着かない。。。

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こちらでご飯を食べました!

✔︎好時節









海鮮料理中心の中華系マレーシア料理を楽しめるみたい!

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グリーンカレーです!というかカレー風味の肉野菜炒めみたいな感じ!

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具材ゴロゴロ入ってて美味しい











ドリアンのお店大量にありました!

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目の前で硬いドリアンの殻を切ってくれます

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ドリアンは東南アジアじゃないとなかなか食べられないので購入!

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ぬるかった。。。

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東南アジアに行くと、どうしてもドリアンを食べたくなる。。。↓



ドリアンはスーパーに売ってる冷えたものを食べるべし!













マンゴージュースも飲んだ!

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意外とさっぱり








マレーシア最強すぎる。

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治安いいし、景色はきれいだし、英語通じるし、
日系のお店多いし、ハイブランドのお店もあるし、東南アジアっぽい屋台も全部ある!!

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住みたいっ!!





マレーシアのスリアKLCCでお買い物しました!

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ツインタワーの下にあるショッピングセンターです

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ここら辺は大きい公園や池もあってすごく景色が綺麗

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マレーシアのショッピングセンターは見るだけでも楽しい

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こちらはヒジャブ専門店

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おしゃれなヒジャブや、イスラム圏の男性がよく着用しているソンコックという帽子が売ってます

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こちらは、コスメを多く売ってるドラッグストア

✔︎guardian
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マレーシアの広告のモデルさんはヒジャブを着用してる

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メイベリンのモデルさんも着用してるから不思議な感じ、、、、

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こちらはマレーシア発のハラールコスメ

✔︎Good Virtues Co.
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イスラム教徒が安心して使えるハラール認証のスキンケア・ヘアケアブランドです

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お手頃価格だしパッケージも可愛いし、
マレーシア土産にいいと思いました!








じゃん!洗顔料やトリートメント購入!

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マレーシアで日焼けした熱った肌にも安心して使える肌に優しいナチュラルスキンケア!








こちらは東南アジアで人気のスキンケアブランド

✔︎SKINTIFIC
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スキンケア系持ってきてなかったので購入

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お手頃価格で質もよかったので、インドネシアやマレーシア旅行でスキンケア系持ってきてなかったらこちらを購入するのおすすめ









 

ヘアトリートメントも購入!
多分インドネシアのものかな?

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東南アジアで売ってるトリートメントは、髪が超ぷるぷるになって好きなんだよなー









スリアKLCCには伊勢丹のスーパーが入ってます!

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新鮮なお寿司やお刺身がたくさんあって住みたくなっちゃう、、、

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こちらはマレーシアお土産で定番のホワイトカレーヌードル

✔︎ペナン ホワイトカレー麺

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じゃん!購入しました!
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ココナッツのコクと、スパイシーなカレーがマッチしていて美味しい







伊勢丹スーパーだけでなく、ニトリやドンキなどありました!最近はららぽーともできたみたい!

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マレーシア住みたいよー










ピンクモスクに行ってきました!

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ピンクモスクとは、マレーシアの行政都市プトラジャにあるモスクです

正式名はプトラモスクですが、建物全部がピンク色のためピンクモスクと言われています









車の中から遠くにピンクモスクが見えたとき
あまりにも可愛すぎてびっくりした!

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ディズニーランドにありそう。。。

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モスクは、イスラム教徒がお祈りをする場所。

ヒジャブを着ていない女性は無料で貸し出されているローブを着用する必要があります

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こういうの初めて着た!












中では、お祈りしている人がいました

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アラビアデザインの天井とか窓とか
全てがピンクでできていてめっちゃ可愛い

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ローブは暑い、、、 

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ピンクモスクの隣には首相官邸や首相府があります

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アラビアデザインの建物、すごい立派でびっくり!








また、ピンクモスクはプトラジャヤ湖に囲まれていて、湖の周辺にはお土産屋さんやレストランなどがありました!

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こちらのアラビア料理屋さんでご飯を食べました









よくわからないものを注文しました
練り物とライスかな?

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あーーー優雅


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こういうのがしたかったんだよなー



やっぱり人って無駄な時間をいかに楽しむかで人生が豊かになるんだと思う












優雅をクリエイトしたいと思ったらぜひマレーシアへ!!

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