カテゴリ: ダイエット


最近便秘続いてしんどい、、、


ドラッグストアにてこんなもの買ってみた!



✔︎どっさり茶

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どっさり茶だから💩めっちゃどっさり
出るのかな?って思いますが




普通にお茶です




どこかどっさりだよ!って感じだし、
特に便秘解消!とも思いませんが

シンプルにお茶美味し、、、
ってなったから毎日飲んでる

あと温かいお茶飲むと、
ホッとするんですかね、食欲減る気がする









✔︎でるでる

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パッケージうさんくせぇ!

しかーし、

下の方にちゃんと書いてあります

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この世の真理。

💩がでるでるではなくて、
お茶がでるでるってことです。

この注意書きは、この会社の商品だけでなく、
全ての便秘解消系お茶に
当てはまることじゃないんですかね

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こちらも

普通にお茶です


って感じで、💩でるでる!やべぇ!
とはならないです。

しかし、やはりめっちゃ美味しくて
今まで経験したことがなかった
至福の時をありがとう。って感じ。









人気ユーチューバー Rちゃんがオススメしてた

✔︎もりもりスリム

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Rちゃんが、
💩ぶりぶり出る!でもまずいっ!!って言ってた

下剤でも入ってるのかなって思ったけど

普通にお茶です

飲んでる種類が違うのかな、、


でも他のお茶と違ってティーパック1つ1つ
包装されてて丁寧。
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そして少し高い。


普通に美味しいです。




色々飲んでみたけど、続けてる期間がまだ
短いこともあってあんまり効果感じないかも。

どれもあくまでも良い茶葉を使ったお茶って感じ。
下剤とかそんなんではない


なーんか

めっちゃ便秘のお茶飲むな、私!笑

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というのも、前に便秘で死んだ女性の話を聞いたの。


その人かは分からないけど
便秘で死んだ人のレントゲンがこちら

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158センチ47.6キロの女性。
腸内の💩は6.7キロで、
肛門付近の💩はコンクリート並の硬さでした。



死亡する2日前までは仕事に行ってたけど
痩せ型なのに妊婦のように大きいお腹だったんどって。



やべえええ

てか「便秘 死亡」でぐぐると
衝撃的な画像いっぱいでてびびる

※以下グロ注意
















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ひいいいいい

これ💩いっぱい詰まった腸だよ、、、


ダメだよ便秘あなどってたら。


2.3日💩出なかったら何かしなくちゃ。

とりあえず温かくて美味しいお茶飲むの習慣にしよ





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「ダイエット」


永遠のテーマです。


健康診断!とかプール!前とか
流石に頑張るけど、


やっぱりモチベーションの維持って難しい。



筋トレとか、飲酒量減らすとか、
コンビニで買い食いしないとか、

ダイエット頑張ってるけど、

なんだかんだ気が緩む。



今のダイエットと言えば、

食事制限よりも筋トレ!!
これからもそうでありたい。

 
筋トレってしんどい。

何で筋トレするんだろう。


まぁ健康面。心身共に。

筋トレとか運動すると、脳内麻薬とも言われる
エンドルフィンが分泌されるから
シンプルに気持チェェェエ!! 


ここ1週間だけの話だけど、
朝早く起きて、太陽の光浴びて
納豆にキムチ入れて超かき混ぜたやつ食べて、
スクワット50回して、オロナミンC一気飲みする!

気持チェェェエ!!!

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朝から勝つのだ。


さよなら社会人1年目の私。
さよなら、仕事の日の朝、勝手に涙がでてきた私。







あとはねー、
シンプルに痩せたい。服が似合う。

首詰まったノースリーブしか勝たん!

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なぜ今この写真?知らん。上戸彩しか勝たん。

デブはイヤだ!






そして1番大きいのがこれ。

自分を好きでいたいから!

25歳になると、脂肪がやばい。
食事制限しても何かお腹がだらしない。


体が重いと、太ってると、全てが嫌になる!
この世界嫌い!自分大っ嫌い!!ってなる。


筋トレこそきちんと答えてくれるものはない
ってよく言うよね。


別にムキムキになりたいわけじゃないけど、

ぶよぶよのだらしない体じゃなくて
引き締まっていたい!


鏡見て泣きたくないし、好きな服着たい!


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よくダイエットって検索するとでてくる人。

韓国アイドル、アイユーちゃんです。


色白!細!

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可愛すぎる。





この子はTWICEのサナ。

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2人とも太ってた時期もあった

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筋トレは、やったら必ず答えてくれる。

好きな体型の自分は、

きっと自分を好きになる手助けをしてくれるでしょう。




まつ毛の隙間にアイラインを書く際、

いつもはブラウンで書いてるんだけど、
今日はブラックで書いた。


ちょっとキツい印象かな?って思ったけど、

そもそもアイラインそんなに引かないし、
顔色がパッとよく見えたように感じて嬉しかった。


筋トレがんばろ!






最近体重が気になってきた。




やなんだよ。




太るのが。




体が重いと心まで重たくなる。




全てが嫌になる。


とりあえず、お酒とジュース飲むの辞めて、
炭酸水にする。

仕事帰りにコンビニとか寄らない。

筋トレ頑張って体(特にお尻太もも)を鍛える。


大学生のときは無理なダイエットして、
すぐに体重落ちたけど、


体に悪い。



42キロ前後キープしてたとき、


1日にとっていいのは500キロカロリーまで。



1日に食べていいのはゆで卵1個。

ゆで卵はファミマがコンビニの中で1番好き! 

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どれも味付きなんだけど、
ファミマが1番しょっぱくて好き。



たまに2個入りの煮卵も食べる。ご飯美。

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これもファミマのやつが1番とろっとしてて好き。

余った汁に100円の千切りキャベツ入れたら、

家系ラーメンに米ぶち込んたやつを
擬似体験できるのでオススメ。


目眩するけど、炭酸水ガブ飲みして
昼寝すれば復活!(軽めの意識喪失)



夏だと、セブンの冷凍葡萄とか冷凍マンゴーとか食べると、

食に四季の彩りを感じられて最高です。





忍者メシも可。どこにでも売ってるし。


どの味も美味しいのに
60キロカロリー代なのなんで??


前にユーチューバー が
忍者メシダイエットしてた動画あげてた。










毎日がこんな食生活ばかりではなくて、

週に2.3回誰かしらとご飯行って

美味しいものお腹いっぱい食べてたんで

餓死せずに済みました。





そんな訳で大阪で好きなご飯屋さん紹介します!



大阪の中でも鶴橋のご飯屋さんだけは
別途ブログに書いたのでそちらをご覧ください!





*牛かつ もと村 

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難波にある牛カツ屋さん。ルクアにもあります。
初めて食べたとき感動して時が止まった。

外の衣はサクサクなのに、中の肉がとろとろ!

目の前の小さい鉄板で
焼き具合調整できるから何度でも楽しめる。


地元同じで関西に住んでた先輩と
美味しい店の話して、せーので言いあったとき、
2人ともこの店を言うっていう。うぇーい🤟🏻🤟🏻

あとは母親を連れて行きたい店ナンバー1。










*あじどの

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難波の家系ラーメン。何度行ったことやら。

バイト仲間とよくミナミのラーメン巡ってたけど、
ほとんどの人がここが1番美味しい!って言う。

外からむき出しになってる店で朝方までやってます。

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トロトロの味玉とこってりスープを
白米にぶちかけて美味しいので、
味玉ラーメンがオススメです!


あとほうれん草マジでやばい。犯罪レベル。

家系ってどこもほうれん草美味しくするけど ここはダントツでやばい。

ほうれん草多めもオススメ。






  



*花くじら

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福島にあるおでん屋さん。

ここはマジでやばい。行列できるし有名。
日本で1番美味しいおでん屋さんだと思ってる。


おでんとか無感情って人いません?

好きでも嫌いでもないみたいな。

1度行っていただきたい。びびる!

大根とか、たまごとか、王道はもちろん、

チーズロールキャベツとUFO(はんぺん的な)は

絶対に食べてほしい!!






めちゃめちゃダイエットしてるからこそ、

ご褒美のご飯屋さんは絶対に美味しい店がいい!


これからもお店たくさん載せてこ。







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