「ダイエット」
永遠のテーマです。
健康診断！とかプール！前とか
流石に頑張るけど、
やっぱりモチベーションの維持って難しい。
筋トレとか、飲酒量減らすとか、
コンビニで買い食いしないとか、
ダイエット頑張ってるけど、
なんだかんだ気が緩む。
今のダイエットと言えば、
食事制限よりも筋トレ！！
これからもそうでありたい。
筋トレってしんどい。
何で筋トレするんだろう。
まぁ健康面。心身共に。
筋トレとか運動すると、脳内麻薬とも言われる
エンドルフィンが分泌されるから
シンプルに気持チェェェエ！！
ここ1週間だけの話だけど、
朝早く起きて、太陽の光浴びて
納豆にキムチ入れて超かき混ぜたやつ食べて、
スクワット50回して、オロナミンC一気飲みする！
気持チェェェエ！！！
朝から勝つのだ。
さよなら社会人1年目の私。
さよなら、仕事の日の朝、勝手に涙がでてきた私。
あとはねー、
シンプルに痩せたい。服が似合う。
首詰まったノースリーブしか勝たん！
なぜ今この写真？知らん。上戸彩しか勝たん。
デブはイヤだ！
そして1番大きいのがこれ。
自分を好きでいたいから！
25歳になると、脂肪がやばい。
食事制限しても何かお腹がだらしない。
体が重いと、太ってると、全てが嫌になる！
この世界嫌い！自分大っ嫌い！！ってなる。
筋トレこそきちんと答えてくれるものはない
ってよく言うよね。
別にムキムキになりたいわけじゃないけど、
ぶよぶよのだらしない体じゃなくて
引き締まっていたい！
鏡見て泣きたくないし、好きな服着たい！
よくダイエットって検索するとでてくる人。
韓国アイドル、アイユーちゃんです。
色白！細！
可愛すぎる。
この子はTWICEのサナ。
2人とも太ってた時期もあった
筋トレは、やったら必ず答えてくれる。
好きな体型の自分は、
きっと自分を好きになる手助けをしてくれるでしょう。
まつ毛の隙間にアイラインを書く際、
いつもはブラウンで書いてるんだけど、
今日はブラックで書いた。
ちょっとキツい印象かな？って思ったけど、
そもそもアイラインそんなに引かないし、
顔色がパッとよく見えたように感じて嬉しかった。
筋トレがんばろ！
