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タイでドリアン食べる
タイの薬局で購入した美容外服薬や医薬品など!
日本では医師の診察が必要な薬でも、
タイの薬局では処方箋なしで安く簡単に買える!
※ただし自己責任
前からずっと興味あった!
購入品を紹介します!
✔︎Hirudoid (ヒルドイド)

赤: 10g 108バーツ(約540円)
青: 10g 159バーツ(約795円)
乾燥や炎症に効果がある保湿系の美容皮膚薬
青の方は、保湿成分のヘパリン類似物質が多く含まれていて、force(強め)と書いてありました!

保湿クリームはお年寄りから赤ちゃんまで使えて
便利かと思います!
✔︎トレチノイン
ACENTIN-A 0.05% 10g 120バーツ(約600円)

こちらは今流行りのレチノール系の皮膚薬
肌のターンオーバーを促進させることにより
ニキビ・しわ・シミ改善の効果があります
0.5%と高濃度なので、
皮向けや赤みがでるので要注意
✔︎ハイドロキノン
MELLODERM-HQ 4% 10g 165バーツ(約825円)

肌の漂白クリームと言われています
メラニンを作る働きを抑えることにより
シミやくすみに効果あり
✔︎ルミガン
Lumigan 0.01% 600バーツ(約3000円)

本来は緑内障の薬だけど、副作用として
まつ毛が伸びることから、まつ毛美容液として使われることが多いです
目薬として使うとかなり充血するので
まつ毛の根本に綿棒などで塗るのがおすすめ
✔︎ミノキシジル5% 外服薬
NUHAIR 5% 60ml 650バーツ(約3250円)

AGA治療として使われているハゲ薬
女性は3%を使うらしいけど、5%購入しちゃった!
飲み薬もあるけど怖いので
スプレータイプの外服薬にしました!
上記は全てBLEZ薬局で購入しました!

たくさん支店があったので便利でした!
あとはこちらも気になってたので購入!
✔︎睡眠グミ G'nite Gummy EXTRA
55バーツ(約275円)

1粒食べてみたのですが、
こてんと寝たような感じはしないかな、、、
このグミで寝たのか、
1日歩き回った疲れで寝たのかわからない
✔︎ヘアトリートメントBio treatment
1パック 9バーツ(約45円)

こちらはタイの美容室御用達ブランド!
安いし、高品質でした!
タイで購入したものはこんな感じ!
タイの空港でダラダラしすぎて友達に謝罪
タイ旅行楽しんでます🇹🇭
友達とは、別の空港を利用してタイに行ったので
現地集合
ホテル付近のサイアム駅で会うことに!
▼前回記事の課題
>>サイアム駅付近で3泊同じホテルを予約しました!
行きの飛行機で隣に座ってた、
日本旅行帰りのタイ人男性と友達になりました

私の席を間違って座っていて、ごめんーってとこから
タイのことや日本のことをお話ししてたのしかった!
てゆうか私と同じ年で同じ職業でびっくり
空港でインスタ交換して写真とってお喋りしてお別れ

最高の旅の始まりっ!
その後、ローソンでおでん見つけたので
食べますた✌︎( ◠‿◠ )✌︎

海外行ったくせに日本のもの食べるやつ
具材が日本のと少し違う

カニカマ、チーズ入りかまぼこ、ほうれん草入りかまぼこ美味しかった!
この後アボカドシェイク飲む

ちなみにタイの電車内では飲食禁止らしい

長い間チンタラチンタラして、やっと移動
SRTを使ってドンムアン空港とバンコク市内に行こうと思ったんだけど
自動券売機で目的地の
Bang Sue Grand station(バンスー中央駅)の
文字がない
Bang Son駅ならあるけど、ちょっと違う
有人販売所で聞いたら、
Krug Thep Aphwat Central Terminal (クルンテープアピワット中央駅)に
2023年に名前が変わったらしい、、、
ちなみにMRTはBang Sueのまま
多くの観光サイトでは
Bang Sue Grand Station has been renamed as Krug Thep Aphwat Central Terminal
として表記されてるらしいけど
見てなかった、、、、
ややこしーーー
SRTとMRTとBTS乗りました
こんな感じで乗り換え↓
SRT(Don Mueang駅)
→SRT(Krug Thep Aphwat Central Terminal駅)
---乗り換え ほぼ同じ駅---
MRT(Bang Sue駅)
→MRT(Chatuchak Park駅)
---乗り換え ほぼ同じ駅---
BTS(Mo Chit駅)
→BTS(Siam駅)
バスとかgrabとかもっと別の方法あったなー

MRTのChatuchak Park駅から
BTSのMo Chit駅に乗り換えるの戸惑ったー
そんなわけで友達をかなり待たせてしまう
謝罪
ごめんねなっちゃん
先にホテルにチェックインしてて
めっちゃくつろいでた

さあ楽しい旅のはじまり!
読書記録📚10/14(火)-10/19(日)
最近、メモ程度に読書記録をつけています!
10/14(火)
#今日の本 LIFE SHIFT
25歳の時に読んで価値観を大きく変えた本。人生の節目のときに読みたくなる。世の中は常に変わり続けるので私たちは学び続けなければならない。時間を味方につけて、スキル・信頼・人間関係など目に見えないものを積み重ねていこう。変わる勇気を大切に、次のステップ楽しむぞ!
10/15(水)
#今日の本 ストレス脳
サピエンス全史など人類学の本はやっぱり面白い。どうしようもない不安感や焦燥感から自分自身を守るための答えをくれた本。今はすぐに欲しい情報を手に入れられて便利だけど、私達の脳は狩猟採集時代と同じままで幸せを感じ続けることは難しい。この本意識してストレス管理!
10/16(木)
#今日の本 あなたはあなたが使っている言葉でできている
人生、自分との会話が1番多い。自分にどんな言葉をかけるかで行動が変わる。自分の味方は自分しかいない。私はどんな良いものを持ってる?これからどんな人生にしたい?全部自分次第だ!ポジティブな言葉でより良い人生にしていこう。
10/17(金)
#今日の本 複利で伸びる1つの習慣
成功するには習慣が大事。毎朝チェックリストを作る、電車内ではアプリで勉強、学んだことはXに投稿、夜は日記を書いて1日を振り返る。最初は大変だったけど習慣にしてしまえばそれは日常となった。昨日の自分より何か少し成長していれば複利の力で大きな結果になる
10/18(土)
#今日の本 愛するということ
昔、元彼と別れたときに手に取った本。愛は技術だ。プログラミング等の技術と同じで習得するには規律・集中・忍耐・関心を持ち、常に学び続けなければならない。今のパートナーに何を与えられている?なぜ彼から愛されたい?パートナーがいることの幸せを忘れてはいけない
10/19(日)
#今日の本 死ぬとき後悔すること
多くの患者を看取ってきた医師の本。自分に正直に生きれば良かった、やりたいこと全部やっておけば良かった、もっと家族と一緒に過ごせば良かった、生きた証を残せば良かった。私も死ぬとき同じように後悔すると思う。人生の最後を想像して悔いのない人生を歩もう。
これから続くかな、、、?
また載せます!










